2025/10/13 [夕食]
アスパラの豚肉巻き（揚げるだけ）、長芋梅しそ、野菜のコンソメスープ、ご飯でした。次男はクラブ引退の打ち上げ。2年間お疲れさまー
2025/10/12 [夕食]
夕食は豚しゃぶサラダ、豆腐と揚げのお味噌汁、ごはんでした。
[昼食]
息子のクラブの大会に行くので娘に置き弁当。
2025/10/11 [夕食]
昨日の鶏じゃがが少し残っていたので煮汁を活用して牛丼風。ごぼうサラダ、明太パスタサラダ、ごはんでした。
2025/10/10 [夕食]
今日は鶏じゃが、ほうれん草、冷奴、ごはんでした。それにしても最近は野菜が高すぎる～
2025/10/09 [夕食]
ピザをもらったのでミートソースパスタとコンソメスープにしました。
[お弁当]
今日のお弁当は焼きそばでした。簡単で楽ちんだ～～
2025/10/08 [夕食]
マグロ乗せご飯、ホウレンソウとオクラの和え物、冷奴、豚汁でした。
今日はマフィンサンドでした。ハム卵チーズにレタスです。ワックスペーパーで包むだけでおしゃれに見えるマジック。
2025/10/07 [夕食]
手羽中の唐揚げ、野菜の炒め物、おそば、ごはんでした。
2025/10/06 [夕食]
色飛びしまくってる・・・豚肉とキャベツの炒め物、ツナとブロッコリーのサラダ、豚汁、ごはんでした。
2025/10/05 [夕食]
今日は結婚記念日なので外食・・・ではなく、家焼肉でした！
2025/10/04 [夕食]
今日はご飯の代わりにおそば。豚肉ともやしの炒め物でした。
2025/10/03 [夕食]
れんこんとササミの天ぷら、鮭の野菜蒸し、かぼちゃの煮物とごはんでした。
今日のお弁当は昨日と全く同じ具材を使ったサンドイッチ。
2025/10/02 [夕食]
サバの塩焼き、野菜と鶏そぼろ、ごぼうサラダ、豆腐とわかめのお味噌汁、ごはんでした。
ハムチーズサンドとエビカツサンド。
2025/10/01 [夕食]
今日は麻婆豆腐、ごぼうサラダ、ひじき豆、お味噌汁とごはんでした。
デニッシュパンでサンドイッチ。レタス多すぎて他の具材が見えない。。。
2025/09/30 [夕食]
今日は鶏ムネ肉でチキン南蛮。ひじき豆とごはんでした。
久しぶりにお米のお弁当。とんかつ、卵焼き、ごぼうサラダでした。
2025/09/29 [夕食]
鮭のホイル焼き（包んでないけど）、ごぼうサラダ、めかぶ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした。
今日の昼食はパスタスープとカロリーメイト。朝の準備はお湯を沸かすだけ。
2025/09/28 [夕食]
今日はロースとヒレ、2種類のとんかつ。かぼちゃの煮物と残り物和え、お味噌汁とごはんです。写真は次男のやつ。
