今日の晩ごはんの献立は、 豚肉のしょうが焼き
付け合せのサラダ
ごはん
コーンスープ
年のせいか、代謝が落ちてきたので夜は軽めにすませます。
代わりに子どもが食べざかりなので私よりたくさん食べます。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男176cm、娘141cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています(写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます)