今日のお弁当は牛肉と玉ねぎの炒め物、卵焼き、しゅうまい、おやつでした。写真は1人分だけど2人分作りました。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男178cm、娘147cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています（写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます）
