2026年 今日のお弁当10/10

夫177cm、妻159cm。
長男182cm、次男178cm、娘147cm。
高身長息子を育てた毎日の食事

牛乳は普段飲みません
他乳製品もあまり食べない方です
食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています（写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます）