挟むだけサンドイッチ。ハム、生ハム、スモークチキンなど挟むだけでOKのものなら割高だけど時短。今日は3人分。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男178cm、娘147cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています（写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます）
