お弁当

今日のお弁当は冷凍からあげ、ほうれん草、卵焼き、ウインナー、明太パスタ、鉄分ジュースでした。

うどん弁当。白身さかなのフライ、夕食残りのちくわピーマンでした。

昨日の昼食に作ったミートソースでパスタ弁当。夕食の残りのごぼうサラダとほうれん草のおひたし、鉄分ジュースでした。

今日は手抜き弁当。カロリーメイト、鉄分ジュース、冷凍からあげ、野菜でした。

おにぎり、豚肉ともやしの炒め物、ほうれん草おひたし、卵焼き、ウインナーでした。

ささみ揚げ、ほうれん草おひたし、ウインナー、卵焼き、おにぎりでした。

寝坊してお弁当を作るか迷ったが、パンならいけると作ったサンドイッチ。ツナと卵のサンドイッチ、残りのパスタサラダ（素材の栄養素はほぼ同じ）、冷凍からあげ、ウインナーでした。

子どもが夕食を食べずに寝てしまったので、夕食の残りはお弁当のおかずにしました。卵焼き、枝豆、プロテインバーをプラスして。このあとおにぎりも追加しました。

久しぶりのお弁当。豚肉と玉ねぎの炒め物、冷凍ハンバーグ、卵焼き、ほうれん草のおひたしでした。

娘がお出かけのためお弁当。おにぎり、豚肉とブロッコリー、冷凍からあげ、卵焼きでした。いってらっしゃーい！

チャーハン、ローストビーフ、冷凍おかず、卵焼きとウインナー、ブロッコリーでした。

今日は焼きそば弁当でした

温かいそばを弁当にしてみた。エビと枝豆のかき揚げと、ごぼうの天ぷら。息子帰ってきたら高熱で、結局インフルだった。。

おにぎり、白身フライ、卵焼き、ウインナー、冷凍おかずでした。今日は3人分作ったーー

ポークチャップ、ごぼうサラダ、卵焼きでした。

ポークチャップ、冷凍おかず、ウインナーいんげん、おまけのキャラメルラテでした。

片手で食べられるお弁当週間が終わったので、久しぶりにご飯のお弁当。豚肉と玉ねぎのタレ炒め、卵焼き、冷凍つくね串でした

今日は3人分のお弁当を、、、と思ったけど冷凍おかずがなかったのと長男の出かける時間に間に合わなかったので2人分になった。おにぎり、卵焼き、ほうれん草のおひたし、冷凍おかずでした

おなじみのカスクートサンド。このパンはコープの冷凍パンで、皆大好き。冷凍庫に置いておけるので便利です。今日は冷凍からあげ、ハム＆卵でした

今日は牛肉のタレやきとキャベツの千切りを挟んだサンドイッチでした。

鮭とシソの梅おにぎり、パスタスープでした。朝起きてご飯炊いたのに起きたらお弁当いらないとのこと。早く言ってや～～～～

片手で食べられるといえば、サンドイッチ。唐揚げは棒にさしてみました。

片手で食べられるお弁当、サンドイッチ。チキンカツ＋ハム、たまごでした

我が家で人気のカスクートサンド。ゆで卵＋ベーコン、ベーコン＋レタスでした。