夕食

今日の夕食は豚肉じゃがとしそトマト、の予定が作り置きのきんぴら、胸肉の唐揚げ、パスタサラダもついたので思いがけず品数の多い日になりました。

今日はサバの塩焼き、春雨サラダ、豆腐のすまし汁、ごはんでした。歯が痛くてご飯食べるのツラい。。。

胸肉のチキンナゲット、ごぼうサラダ、焼き鮭、豆腐のすまし汁、ごはんでした。普段はお味噌汁が多いけど、すまし汁は調味料もあるもので作れるし、あっさりしていてたまにはいいなと思います。味噌ほどの栄養価はないが、他で栄養が摂れ   →

冷凍餃子、ベーコン入り豚汁風、小松菜の炒め物、ごはんでした。

ささみ、れんこんの天ぷら、ピーマンのおかか和え、中華風スープ、明太子でした。何か天ぷら作るの久しぶりだ。

夏休みの間お休みしていた登山を久しぶりにした。気温が暑かったしめっちゃ疲れたので、切って乗せるだけのまぐろしらす丼。ニラのお味噌汁と野菜のナムルでした。先週くらいから献立を決めている。買い物を計画的にしようとして始めたけ   →

今日は麻婆豆腐と野菜のコンソメスープ、ごはんでした。

イカと野菜の中華炒め、春雨サラダ、野菜のコンソメスープ、ごはんでした。スープを写真に撮ると具材が下に沈んでほぼ具なしスープに見えてしまうのが最近の悩み。。。笑

今日はかなり簡単メニュー。王将の冷凍水餃子があったので、水餃子、豆腐、薄揚げと野菜の水餃子鍋です。普段は副菜とか作るけど、面倒だったのでこれだけです。たまには良し！

ハンバーグ、春雨サラダ、野菜入りお味噌汁、ごはんでした。

とんかつ、付け合せ、ポテトサラダ、野菜と鶏つみれのお味噌汁、ごはんでした

スンドゥブ、塩サバ、ほうれん草のおひたし、ごはんでした。冷凍ほうれん草便利！

お昼のカレーの残りに豚肉を足して夕食に。野菜サラダと。

久しぶりに巻いた。エビ春巻きと中華スープ、ごはんでした

昨日下ごしらえした焼き鳥串。梅しそとたれの2種類です。野菜の中華和え、中華スープ、ごはんでした。

ブリの照焼、サラダ、冷奴、ごはんでした

豚キムチ、野菜とベーコンのコンソメ、野菜、ごはんでした。

アジの干物、ナスと鶏ひき肉のあんかけ、ひじきの煮物、ごはんでした。

チキンナゲット、ごぼうとれんこんのきんぴら、ひじきの煮物、お味噌汁、ごはんでした

豚しゃぶ、付け合せ、おろししらす、ごはんでした。今日は暑かったのと疲れたので、作りおきとすぐに作れるおかずであっさり夕食にしました。ご飯にとびっこ乗せたら美味しい！

今日は刻みうなぎごはん、イワシのフライ、アスパラベーコン、ごぼうサラダ、豆腐のお味噌汁でした。買い物に行ったので食材が珍しく豊富にあり、作りおきまで作りました！

マーボー豆腐、ささみ梅しそロール、春雨サラダ、ごはんでした。最近は暑いのであまり汁物を作ってません。

豚肉のしょうが焼き、切り干し大根、ポテトサラダ、野菜のコンソメスープ、ごはんでした

今日は牛丼の具、胸肉の唐揚げ、サラダ、豆腐の味噌汁、ごはんでした。