夕食

エビと枝豆のかき揚げ、さつまいも天、白菜の煮浸し、野菜のお味噌汁、ごはんでした

ささみ天（ヤンニョムソース）、鮭とキャベツのにんにく醤油、豚汁、ほうれん草おひたし、ごはんでした

豚しょうが焼き、白子ポン酢、豚汁、ニラ玉、エビ唐揚げ、ごはんでした

お刺身と餃子の王将の餃子、ゴボウサラダ、ほうれん草のおひたし、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

唐揚げ、白菜と卵の中華スープ、ほうれん草ナムル、冷奴、ごはんでした

ハンバーグ、大根そぼろあん、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

冷凍イカフライ、豚汁、生ハムサラダ、大根のそぼろあん、ごはんでした 野菜をまとめ買いしたのでいつもより品数多い

チキンナゲット、さつまいも、厚揚げと小松菜の煮浸し、白菜とハムのスープ、ごはんでした

簡単に作れる晩御飯の定番、牛丼と豆腐のお味噌汁

カレー、ささみ天、ブロッコリーサラダ

夫作、カレー

麻婆豆腐、ほうれん草おひたし、カニ爪、白菜の中華スープ、ごはんでした

アジの唐揚げ甘酢あん、豚しょうが焼き、シソトマト（写ってないけど）、長いもオクラ、白菜の中華スープ、ごはんでした

しょうが焼き、ほうれん草おひたし、小松菜とベーコンの炒めもの、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

海老春巻き、かぼちゃ、ポテト、野菜の中華スープ、ごはんでした。ご飯、焦げた、、、

今日は皿うどん、タコのお刺身と酢の物、かきたまスープでした

チキンステーキ、サラダ、野菜とベーコンのコンソメスープ、ごはんでした

今日はエビフライ、タルタルソース、ハマチのお刺身、野菜とベーコンのコンソメスープ、ごはんでした

ムネ肉のおろし唐揚げ、パスタサラダ、ほうれん草のおひたし、サーモンかつ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

マーボー豆腐、サラダ、中華スープ、ごはんでした

豚肉と白菜の炒めもの、だし巻き卵、サラダ、大根のお味噌汁、ちくわ天とポテト、ごはんでした

ささみの天ぷら、ニラ玉炒め、長いもの梅和え、豆腐のすまし汁、ごはんでした

アジのムニエル、かぼちゃ、豚汁、豚と玉ねぎのおかず、ひじきの煮物、ごはんでした

キムチ鍋のもとをもらったので、キムチ鍋。