夕食

昼に夫が作ったカレー

鶏もも唐揚げ、じゃがいもサラダ、長ねぎと油揚げのお味噌汁、ごはんでした

モヤシナムル、ほうれん草おひたし、麻婆豆腐、とり天、野菜と揚げのお味噌汁、ごはんでした

今日は冷しゃぶサラダ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

しめ鯖、ひじきの煮物、ほうれん草おひたし、だし巻き卵、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

今日は手巻きでした。豆腐の赤だしと一緒に。

大根サラダ、イカと白菜の中華炒め、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

サバのみりん干し、ほうれん草のおひたし、ムネ肉の唐揚げ、モヤシナムル、大根のお味噌汁、ごはんでした

海老と枝豆のかき揚げ、カツオのたたき（写真にはないけど）先日の残りおかず、大根のお味噌汁、ごはんでした

野菜のそぼろ炒め、切り干し大根、お味噌汁、ごはんでした

サバの竜田揚げ、チンジャオロース、豚肉のしょうが焼き、切り干し大根、プチプチサラダ、大根のお味噌汁、ごはんでした

とり天、ゴボウサラダ、大根のお味噌汁、だし巻き、ポテト、ごはんでした

しめ鯖、スンドゥブ、しそトマト、ごはんでした

麻婆豆腐、アジのムニエル、中華風スープ、ごはんでした

エビカツ、ほうれん草のおひたし、ちくきゅう、長ねぎのお味噌汁、ごはんでした

とんかつ、付け合せ、豆腐とおくらのお味噌汁、ごはんでした

お刺し身、イワシフライ、豆腐とオクラのお味噌汁、ごはんでした

牛肉と小松菜の炒めもの、鶏ささみの天ぷら、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

豚肉のしょうが焼き、付け合せ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

麻婆豆腐、しそトマト、中華風スープ、もずく、ごはんでした

ぶり大根、チキンナゲット、ひじきの煮物、小松菜炒め、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

焼肉でした。美味しかった

鶏ささみの天ぷら、旨だれきゅうり、ほうれん草のおひたし、ひき肉とニラのスープ、ごはんでした

タラのフライ、きんぴらごぼう、長いも梅あえ、チンジャオロース、ウインナー春巻き、豆腐のお味噌汁、ごはんでした