夕食

エビチリ、野菜炒め、冷凍焼き鳥、もずくスープ、ごはんでした

マグロのお刺身、カツオのタタキ、ゴボウサラダ、お味噌汁、ごはんでした

ムネ肉の唐揚げ、豚肉とニラ炒め、コールスローサラダ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

チンジャオロース、ゴボウサラダ、中華スープ、タラのフライ（写ってないけど）、ごはんでした

カレー、マカロニサラダでした

牛丼、マカロニサラダ、娘作豆腐のお味噌汁でした

とんかつ、付け合せ、娘作冷奴、ごはんでした

イカと鶏ひき肉の野菜炒め、中華スープ、ごはんでした

唐揚げ、餃子、娘作冷奴、小松菜の炒めもの、ごはんでした

肉じゃが、トマト、野菜のコンソメスープ、ごはんでした

ささみ天、ちくわ天、煮豆、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

チンジャオロース、豚肉の塩ダレ炒め、中華スープ、ごはんでした

ほっけ、小松菜とちくわの炒めもの、中華スープ、もらいもののスペアリブ煮込み、ごはんでした

スンドゥブ、ひじきの煮物、ごはんでした

牛丼の具、ひじきの煮物、冷奴、ごはんでした

鶏もも唐揚げ塩ダレ、きゅうりの浅漬、ニラ玉、長ネギのお味噌汁、ごはんでした

今日は牛肉しゃぶしゃぶでした

今日は外食。お肉のコース料理でした

久々のタコライス。中華スープとゴボウサラダ

しゃぶしゃぶサラダ、ゴボウサラダ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

鶏ムネ唐揚げ、いんげんごま和え、ほうれん草、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

皿うどんでした

鮭の蒸し焼き、ほうれん草おひたし、切り干し大根、野菜スープ、ごはんでした

ささみ天、ひじきの煮物、冷奴、豚汁、ごはんでした