夕食

鮭フライ、ちくわの磯辺揚げ、ほうれん草のおひたし、野菜入りお味噌汁、ごはんでした

ピーマンの肉詰め、ほうれん草のおひたし、春雨サラダ、パプリカのマリネ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

いただきもののお肉ですき焼き、マグロのお刺し身、トンカツ、ほうれん草のごま和え、ごはんでした。

カツオのたたき、だし巻き、きゅうり、野菜入りチキンナゲット、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

野菜入りチキンナゲット、豚汁、ごはんでした

お米洗ってなかったので、チャーハン、麻婆豆腐、もずくスープ、ほうれん草のごま和えでした。

アジたささみのの唐揚げ、トマトのサラダ、豚汁、ほうれん草のごま和え、ごはんでした

ハンバーグ、付け合せ、コンソメスープ、ごはんでした

豚肉のしょうが焼き、イカとブロッコリーのオイスター炒め、長ねぎのお味噌汁、枝豆、ごはんでした

ローストビーフ丼、もずく酢、豆腐のすまし汁、野菜おかすでした

チキンナゲット、アジのムニエル、小松菜炒め、ブロッコリー、もずく酢、大根のお味噌汁、ごはんでした

ムネ肉唐揚げ、ゴボウ揚げ、だし巻き、明太にんじんシリシリ、サラダ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

豚肉と野菜の炒めもの、漬けまぐろ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

エビとサツマイモの天ぷら、春雨サラダ、長いもの梅あえ、長ねぎと油揚げのお味噌汁、ごはんでした

いんげんの豚肉巻フライ、さつまいも揚げ、ほうれん草のごま和え、厚揚げ、イカ焼き、アサリのお味噌汁、ごはんでした

牛肉と玉ねぎの炒め、サバの塩焼き、小松菜とあげの煮浸し、タコときゅうりの酢の物、かきたまスープ、ごはんでした

鶏天チリソース、野菜コンソメスープ、ほうれん草のナムル、ごはんでした

餃子、小松菜とひき肉の炒めもの、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

続カレー。スナップエンドウと大根のサラダ。

カレーと大根サラダでした

サバの塩焼き、ゴボウサラダ、豚汁、ごはんでした

鶏ハム、牛丼の具、ニラ玉、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

ムネ肉の唐揚げ、小松菜炒め、ズリの塩ダレ、野菜スープ、ごはんでした

豚肉のチンジャオロース、しそトマト、豆腐のお味噌汁、ごはんでした。ひじきのふりかけは私だけ。