夕食

手羽中の唐揚げ２種、ほうれん草のナムル、厚揚げ、竹の子の土佐煮、ごはんでした

ローストビーフ、鯛の酒蒸し、鯛めし、豆腐のお味噌汁でした。

にんじんしりしり、赤玉ねぎとトマトのマリネ、ささみの磯辺天、コーンスープ、ごはんでした

エビと枝豆のかき揚げ、豚肉とニラの甘辛いため、ブロッコリーとカニカマ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

サバの竜田揚げ、付け合せサラダ、小松菜の煮浸し、餃子、オニオンスープ、ごはんでした

唐揚げ（お惣菜）、豚汁、ニラと野菜の卵とじ、ごはんでした

今日は期せずしてステーキ！夫の実家に遊びに行ったら食材、付け合せ全てもらった。楽チンで美味しい。 ステーキ、サラダ、ほうれん草のナムル、ごはんでした

豚肉のチンジャオロース風、ローストビーフ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

焼鮭、厚揚と小松菜の炒めもの、ごぼうサラダ、コロッケ、長ネギのお味噌汁、ごはんでした

昨日のカレーが思いの外残っていたので引き続きカレー。大根サラダも。

カレーとサラダでした

イワシのソテー、付け合せ野菜、焼肉、大根サラダ、ひじきの煮物、長いものお味噌汁、ごはんでした

カツオのたたき、手羽中のからあげのり塩味、長いも梅あえ、お味噌汁、ごはんでした

スンドゥブ、ひじきの煮物、タコの酢の物、ごはんでした

お刺し身漬け、ほうれん草ともやしのごま和え、冷凍餃子、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

ハンバーグ、じゃこピーマン、野菜のコンソメスープ、ごはんでした

今日はトンカツ！いつもよりお肉大きい。きゅうりとメカブの和物、野菜のコンソメスープ、ごはんでした

ぶりのてりやき、豚肉とこんにゃくの炒めもの、ほうれん草の中華風和物、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

鶏天、ワンタンスープ、ほうれん草のじゃこ和え、冷奴、宇和島ちくわときゅうり、ごはんでした

イワシのソテー、ひじきの煮物、トマトブロッコリー、ワンタンスープ、ごはんでした

唐揚げ、もやしとニラの炒め、お味噌汁、ごはんでした

ピーマンとひき肉炒めもの、レンコンの磯辺天、ひじきの煮物、たこ飯、豆腐のお味噌汁でした

小松菜とウインナーの炒めもの、鯵の竜田揚げ、冷凍餃子、長いもときゅうりのカンタン酢、お味噌汁、ごはんでした

エビ春巻き、野菜の卵とじ、マカロニサラダ、豆腐の赤だし、ごはんでした