夕食

サバの竜田揚げ、ムネ肉焼き、ほうれん草のおひたし、切り干し大根、長芋の梅あえ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

タコの酢の物、ひじきの煮物、小松菜炒め、スンドゥブ風味のおかず、ごはんでした

エビと野菜のかき揚げ、エリンギ天ぷら、大根のお味噌汁、ひじきの煮物、ごはんでした

チキンナゲット、ウインナーと野菜のコンソメスープ、サラダ、ごはんでした

マーボーキャベツ、豚汁、小松菜とちくわの炒めもの、ごはんでした

豚しゃぶ鍋

手羽中の唐揚げ、野菜のコンソメスープ、サラダ、ごはんでした。 夕食前に鶏天揚げて、トルティーヤで巻いたものを食べたので夕飯は軽めに。

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、モヤシサラダ、ひき肉のスープ、ごはんでした

中津からあげ、小松菜とモヤシの卵和え、厚揚げのお味噌汁、ごはんでした

タラのムニエル、キャベツサラダ、豚肉の生姜焼き、お味噌汁、めかぶ、ごはんでした

トンカツ、付け合せ、ごはんでした

節分の日を一日間違った、、、お刺し身買ってしまったので少し早めの恵方巻。つみれ入りお味噌汁と一緒に。

鶏むね天、ナス天、モヤシナムル、油揚げのお味噌汁、ごはんでした

風邪気味でご飯の準備が面倒だったので、一品。鶏ミンチと豆腐のスンドゥブ。楽ちんで美味しかった

豚肉の生姜焼き、付け合せ、長ネギのお味噌汁、ごはんでした

義母がお寿司を持ってきてくれた。エノキと豆腐のお味噌汁、長芋の梅あえ、イカの磯辺揚げ、昨日の残り物でした。

チンジャオロース、小松菜の煮浸し、つみれ入りお味噌汁、ごはんでした

ムネ肉唐揚げ、ひじきの煮物、ハッシュドポテト、トマトのサラダ、白菜のお味噌汁、ごはんでした

厚揚げのすき焼き風、めかぶ、お味噌汁、ひじきの煮物、ごはんでした

レンコンとごぼうのサラダ、ピーマンのひき肉炒め、かきたまスープ、イカと野菜の炒めもの、ごはんでした

サバの塩焼き、カツオのたたき、ひじきの煮物、モヤシとワカメのお味噌汁、ごはんでした おやつにはパパブブレのキャンディー。

ちゃんぽんと肉巻きおにぎりでした 肉巻きおにぎり

鶏天ぷら、パスタサラダ、ニラ玉、ワカメと麩のお味噌汁、ごはんでした

豚しゃぶ、ピーマンハム炒め、梅長芋、豆腐と油揚げのお味噌汁、ごはんでした