夕食

今日はささみの磯辺揚げ、ブロッコリー、小松菜の煮浸し、野菜のコンソメスープ、ごはんでした

キャベツとひき肉の炒め、水菜とトマトのサラダ、ほうれん草のごま和え、昨日の残りのお味噌汁（コーンスープの人もいる。）、ごはんでした

鶏むね肉のチキン南蛮、水菜と豆腐のサラダ、カクテキ、つみれ入りお味噌汁、ひじきの煮物、ごはんでした

豚しゃぶサラダ、長ネギのお味噌汁、イカとほうれん草の和え物、ごはんでした

手羽中の唐揚げ、豆腐とワカメのお味噌汁、シソトマト、ごぼうサラダ、ごはんでした

サーモンフライ、ひじきの煮物、ニラ玉お味噌汁、ごはんでした

ゆず塩豚しゃぶ鍋、ミニエビ春巻き、モヤシとスナップエンドウのナムル、ごはんでした

今日はマグロとねぎまぐろの丼、つみれ入りお味噌汁、タコの酢の物でした。

ポークソテー、小松菜の炒め、ブロッコリーのサラダ、豆腐と長ネギのお味噌汁、竹の子の煮物、ごはんでした

鶏ササミ、ちくわの天ぷら、小松菜の炒め、冷奴、大根のお味噌汁、ごはんでした

ツバスの照り焼き、ブロッコリーのおかか和え、きゅうりとささみの梅和え、ながいものかきたま汁、ごはんでした

昨日のお肉の残りでチンジャオロースー、竹の子とわらびの炊き込みご飯、マカロニサラダ、ワンタン入り中華スープでした。

牛肉とキャベツの炒め、切り干し大根、長ネギと油揚げのお味噌汁、明太子、昨日の残りのグラタン、ごはんでした

今日はトンカツ、グラタン（グラタン嫌いな息子は竹の子）、付け合せ野菜、ごはんでした。私は小松菜も食べました。

竹の子と鶏もも肉の煮物、切り干し大根、ハンバーグ、えのきと麩のお味噌汁、ごはんでした

豚肉とキャベツの炒め、イカ天、残り物の鶏天でトルティーヤ、ワカメと油揚げのお味噌汁、小松菜の炒め、ごはんでした

竹の子ご飯、鶏とちくわの磯辺揚げ、小松菜とじゃこの炒め、豆モヤシナムル、ワカメのお味噌汁でした。

今日はサバの塩焼き、ジャーマンポテト、炙りサバのお刺身、ナスの浅漬、お味噌汁、ごはんでした。

豚の生姜焼き、かぼちゃの煮物、豆モヤシナムル、ピーマンと竹の子の炒め、お味噌汁、ごはんでした

ヤンニョムチキン、切り干し大根、ごぼうサラダ、お味噌汁、ごはんでした

アジのﾑﾆｴﾙ、ほうれん草のおひたし、キャベツと油揚げのお味噌汁、焼肉、ポテト、ごはんでした

昨日の残りのカレーに お肉とだしを追加したカレー。

今日はカレーライス、サラダでした。

今日はホッケ焼き、ほうれん草のごま和え、豚汁、グラタンでした。