夕食

サバの塩焼き、手羽中の唐揚げ、小松菜と豆もやしのナムル、白菜のお味噌汁、ごはんでした。

豚肉の玉ねぎソース、ごぼうサラダ、ほうれん草おひたし、白菜のお味噌汁、ごはんでした。

麻婆豆腐と麻婆茄子、ごぼうサラダ、キャベツとツナのサラダ、お肉入中華スープ、白菜の浅漬、ごはんでした。今日は野菜のおかずを多く作った。

牛肉と野菜のタレ炒め、大根のお味噌汁、ごはんでした。

今日はかつおのたたき、お刺身、豆腐と豚肉の水炊き、ごはんでした。

鶏もも肉の揚げ焼きポン酢マヨ和え、ニラ玉、餃子スープ、ごはんでした。

豚肉とピーマンの炒め物、ふろふき大根、ご飯でした。

ハンバーグ、野菜のスープ、ごはんでした。

ヒレカツ、れんこん天ぷら、もやしとほうれん草のナムル、白菜浅漬、ごはんでした。

今日はとても眠くてごはん作りが面倒だったのでしらす丼、白菜の浅漬、豚汁でした。

夕食は自分作カレー、ブロッコリーとエビのサラダでした。

ぶたしゃぶサラダ、豆もやしのナムル、豆腐のすまし汁、ご飯とキムチでした。

アジの竜田揚げ、ほうれん草おひたし、焼き餃子、野菜のすまし汁、ごはんでした。

豚肉とブロッコリーの炒め物、ほうれん草のおひたし、すまし汁、ごはんでした。

ムネ肉のチンジャオロース風、しらす、ワンタンスープ、ごはんでした。

白菜と小松菜の豚肉巻焼き、中華スープ、ごはんでした。

牛丼の具、きゅうりの漬物、ニラ玉、お味噌汁とごはんでした。

塩サバ、小松菜の中華炒め、大根と白菜のお味噌汁、ごはんでした。

チキンカツととんかつ、かぼちゃのお味噌汁、ほうれん草のおひたし、ダイコンサラダ、ごはんでした。

ほうれん草と豚肉のしょうが炒め、吉野家の唐揚げ、かぼちゃのお味噌汁、ごはんでした。最近息子たちの帰宅が遅いので作り置きです。

今日はおろしハンバーグ、マカロニサラダ、コンソメスープ、ごはんでした。

豚肉と野菜のしょうが炒め、ごぼうとこんにゃくのきんぴら、ベーコンと野菜のコンソメスープ、ごはんでした。

麻婆豆腐、イカとピーマンの炒め物、中華スープ、ごはんでした。