ホタテの炊き込みご飯、鯖の塩焼き、お麩と長ねぎのお味噌汁、白菜炒め、いただきものの黒枝豆でした。最近お肉ばかり続いていたので無性に魚が食べたくなって、お肉なしの夕食でした。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男176cm、娘141cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています(写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます)