鶏むね肉の甘辛炒め、長芋の梅和え、豆腐のすまし汁、ごはんでした。少し前まで献立をあらかじめ考えて作ってたけど、最近は家にあるものを使って作るので献立が崩れてる。。。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男176cm、娘141cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています(写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます)