今日の晩ごはんの献立は、 まぐろの刺身
ホッケ焼き
豚肉と豆腐とはるさめのチゲ
ごはん
油揚げとわかめのお味噌汁
いただきものの美味しいマグロのお刺身がメインですが、
生物たくさん食べない私に焼き魚。
あと、野菜補給のためのチゲ。
夫177cm、妻159cm。長男182cm、次男176cm、娘141cm。高身長息子を育てた毎日の食事牛乳は普段飲みません他乳製品もあまり食べない方です食費を抑えつつ、極力高たんぱくになるように意識して作っています(写真は私のものがほとんどなのでお肉が少なめに写ってます)