手羽中のから揚げ、小松菜ともやしのナムル、豆腐のお味噌汁、ごはんでした。

豚肉じゃが、ささみとオクラトマト、チーズのサラダ、ごはんでした。

今日はささみのから揚げ。手作りのチリソースはとろみをつけすぎた…ひじきの煮物と小松菜のおひたし、野菜のお味噌汁、ごはんでした。

先月25日のハンバーグの日に作れなかったので今日はハンバーグ。野菜のコンソメスープに紫キャベツを使ったらスープが紫色になったけど美味しかった。

豚肉生姜焼き、ひじき煮物、豆腐とえのきのすまし汁、ごはんでした。

マグロの切り落とし、餃子、サラダ、野菜のお味噌汁、ごはんでした。ふるさと納税でもらったマグロの切り落としが大活躍です。

麻婆豆腐、大根サラダ、タコの酢の物、ご飯でした

今日は人が来たので大皿料理。マグロとサーモンのお刺身、牛肉玉ねぎ炒め、もも肉のネギだれ、ナスの香味揚げ、豚汁、小松菜おひたし、ごはんでした。今日はがんばった！

むね肉とちくわのから揚げ、ツナ入り大根サラダ、豚汁、ごはんでした

冷凍焼き鳥、豚ヒレと玉ねぎのソテー、小松菜卵とじ、そうめんでした。時間までにお米がとげなかったので、今日は麺でした。

イワシフライ、鶏もも肉のねぎ塩ダレ、小松菜と豆もやしの炒め物、ごはんでした。イワシは10匹以上入って198円！コスパ良しでした。

今日はカレーでした！

今日は肉じゃが、ごぼうサラダ、豆腐のすまし汁、ごはんでした。

今日は冷しゃぶサラダにしようと思ったけど、温かいしゃぶしゃぶにしました。最近はお肉をそれぞれの皿に持って自分のタイミングで食べてもらいます。レンコンのサラダ、ごはんでした。

今日は鶏もも肉のねぎ塩ダレ。マグロの刺身ともやしのナムル、野菜のお味噌汁、ごはんでした。

麻婆豆腐、サラダ、豚汁・・・ならぬ具材は豚汁なのに味噌を切らしていたので味はすまし汁、ごはんでした。