2023/10/26 [夕食]
鶏天ぷら、小松菜とちくわの炒めもの、大根と油揚げのお味噌汁、ごはんでした
2023/10/25 [夕食]
チキンナゲット、白菜とそぼろ炒め、お麩のお味噌汁、ごはんでした
[昼食]
モダン焼きと塩焼きそば。家では作らないお好み焼きは外で食べると美味しい。
[お弁当]
焼きそば弁当。チルドのささみチーズカツ、ほうれん草のおひたし。
2023/10/24 [夕食]
白菜と豚肉の鍋。レンコンと鶏の煮物、ほうれん草のおひたし、ごはんでした
サラダチキンのサンドイッチとコンソメスープです。
2023/10/23 [夕食]
春巻き、野菜のナムル、厚揚げ、ごはんでした。
鶏の照り焼き、卵焼き、ほうれん草のおひたし、レンコンとベーコンのきんぴらでした
2023/10/22 [昼食]
夫と共同作。アラビアータ
2023/10/21 [夕食]
ムネ肉の唐揚げ、きゅうりの一本漬け、切り干し大根、中華風スープ、ごはんでした
焼肉ランチをごちそうになりました
[夕食]
トンカツ、付け合せ、切り干し大根、油揚げのお味噌汁、ごはんでした
2023/10/19 [夕食]
さばの竜田揚げ、麻婆豆腐、野菜のコンソメスープ、ごはんでした
2023/10/17 [夕食]
温めてかけるだけの牛カルビ丼、野菜のお味噌汁でした。
2023/10/16 [夕食]
海老と野菜のかき揚げ、もやしのナムル、油揚げのお味噌汁、ごはんでした
2023/10/15 [夕食]
チキン南蛮、タルタル、野菜のナムル、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
2023/10/14 [夕食]
麻婆豆腐、中華風スープ、ごはんでした
2023/10/13 [夕食]
唐揚げ、トンカツ（寝坊して作れなかったお弁当のおかず）、大根サラダ、揚げと大根のお味噌汁、かぼちゃの煮物、ごはんでした
2023/10/12 [夕食]
エビフライ、サゴシの照り焼き、豚汁、ごはんでした
2023/10/11 [お弁当]
エビフライ、卵焼き、小松菜とちくわの炒めもの、おかかごはん。軽食にマヨチーズトーストでした。
2023/10/10 [夕食]
ほうれん草、カニ爪、おでん、ごはんでした。時間なくてお鍋のまま。
冷凍つくね串、ウインナー、ほうれん草おひたし、卵焼きでした
2023/10/09 [夕食]
ピーマンと豚肉のチンジャオロース、ひじきの煮物、中華風スープ、ごはんでした
2023/10/08 [夕食]
ひじきの煮物、ほうれん草おひたし、春雨サラダ、カツオのたたき、ささみの照り焼き、お味噌汁、ごはんでした
