2023/10/05 [お弁当]
ハムレタスチーズサンドイッチとたまごサンド。パン６枚切りなのでデカイ
2023/10/04 [夕食]
豚肉のしょうが焼き、ピリ辛きゅうり、油揚げのお味噌汁、ごはんでした
[お弁当]
チャーハン、ちくわの豚肉巻き、ブロッコリー、ゆで卵でした
[夕食]
ハンバーグ、かぼちゃ、揚げ出し豆腐、グラタン、ごはんでした。 今日のハンバーグ失敗だった。
2023/10/03 [お弁当]
ハンバーグ弁当。目玉焼き、ほうれん草、かぼちゃ、ウインナーでした
2023/10/02 [夕食]
スンドゥブ、ジャーマンポテト、ごはんでした
家ではつくらないオムライス。ウインナーと野菜の残り物。
2023/10/01 [夕食]
珍しく夜うどん。鶏天ぷらと野菜炒め。
2023/09/30 [夕食]
チンジャオロース、アジのムニエル、かぼちゃのお味噌汁、ごはんでした
2023/09/29 [お弁当]
鶏つくね、サバみりんは冷凍で。卵焼きとウインナーと小松菜を入れて完成でした。
2023/09/27 [夕食]
えびと野菜のかき揚げ、焼き鳥（お惣菜）、豆腐と揚げのお味噌汁、インゲンごま和え、きゅうりのサラダ、ごはんでした
[昼食]
外食。エビフライ定食。 美味しかったー
軽食程度のお弁当。サンドイッチとゴボウサラダ
2023/09/26 [夕食]
豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、ジャーマンポテト、ゴボウサラダ、厚揚げ、おろし、ごはんでした
焼きそばとホットドッグ
2023/09/25 [夕食]
唐揚げ、白菜と揚げのお味噌汁、梨、ごはんでした（私は残りものの長いも）
豚肉とピーマンの炒めもの、ウインナー、ほっけみりん、ほうれん草のおひたし、卵焼きでした
2023/09/23 [お弁当]
おにぎり、豚焼肉、ピーマンとちくわ、ウインナー、卵焼き、ほうれん草のおひたし、うどんでした
2023/09/22 [夕食]
餃子、厚揚げ焼、ほうれん草のおひたし、中華スープ、ごはんでした
豚丼の具、ウインナー、卵焼き、ほうれん草のおひたしでした
2023/09/21 [夕食]
唐揚げ、塩こんぶオクラ、長いもときゅうりの梅和え、お味噌汁、ごはんでした
唐揚げ、とんかつ、白菜の塩こんぶ、ほうれん草ベーコン、卵焼き、ベーコンエッグパン、おにぎり
2023/09/20 [夕食]
ポークソテー、ほうれん草ベーコン、コンソメスープ、ごはんでした
ムネ肉唐揚げ、卵焼き、ピーマンおかか、ウインナー、鮭ふりかけでした
