2023/07/09 [夕食]
しめ鯖、ひじきの煮物、ほうれん草おひたし、だし巻き卵、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
2023/07/08 [夕食]
今日は手巻きでした。豆腐の赤だしと一緒に。
2023/07/06 [夕食]
大根サラダ、イカと白菜の中華炒め、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
2023/07/05 [夕食]
サバのみりん干し、ほうれん草のおひたし、ムネ肉の唐揚げ、モヤシナムル、大根のお味噌汁、ごはんでした
[夕食]
海老と枝豆のかき揚げ、カツオのたたき（写真にはないけど）先日の残りおかず、大根のお味噌汁、ごはんでした
2023/07/03 [夕食]
野菜のそぼろ炒め、切り干し大根、お味噌汁、ごはんでした
2023/07/02 [夕食]
サバの竜田揚げ、チンジャオロース、豚肉のしょうが焼き、切り干し大根、プチプチサラダ、大根のお味噌汁、ごはんでした
2023/06/30 [夕食]
とり天、ゴボウサラダ、大根のお味噌汁、だし巻き、ポテト、ごはんでした
2023/06/29 [夕食]
しめ鯖、スンドゥブ、しそトマト、ごはんでした
[お弁当]
今日は二人分の牛丼弁当。ウインナーとインゲンと卵焼き付
2023/06/28 [夕食]
麻婆豆腐、アジのムニエル、中華風スープ、ごはんでした
いつも弁当
2023/06/27 [夕食]
エビカツ、ほうれん草のおひたし、ちくきゅう、長ねぎのお味噌汁、ごはんでした
ねぎ入り卵焼き、アスパラハム、ピーマン炒め、冷凍おかず、鮭フレークでした
2023/06/25 [夕食]
とんかつ、付け合せ、豆腐とおくらのお味噌汁、ごはんでした
2023/06/24 [夕食]
お刺し身、イワシフライ、豆腐とオクラのお味噌汁、ごはんでした
[昼食]
夫作、ミートソース
2023/06/23 [夕食]
牛肉と小松菜の炒めもの、鶏ささみの天ぷら、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
おにぎり、鶏つくね、卵焼き、牛肉とピーマンのオイスター炒め、きんぴらごぼう。
2023/06/22 [夕食]
豚肉のしょうが焼き、付け合せ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
豚肉のアスパラフライ、ねぎ入り卵焼き、ウインナーと小松菜炒め、トマト
2023/06/21 [夕食]
麻婆豆腐、しそトマト、中華風スープ、もずく、ごはんでした
おにぎり、冷食おかず、、ピーマンとウインナー炒め、卵焼き
2023/06/20 [夕食]
ぶり大根、チキンナゲット、ひじきの煮物、小松菜炒め、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
