2022/07/17 [夕食]
蒸し鶏のサラダ、野菜のコンソメスープ、かぼちゃの煮物、ごはんでした
2022/07/16 [夕食]
イカとブロッコリーの塩炒め、ごぼうサラダ、かきたまスープ、ごはんでした
2022/07/15 [夕食]
長芋と豚肉の炒めもの、私はさば味噌。きゅうりとオクラとトマト、お味噌汁、ごはんでした
2022/07/14 [夕食]
唐揚げ、スパゲッティサラダ、ピーマンのおかか和え、コーンスープ、明太子、ごはんでした
2022/07/13 [夕食]
イワシのフライ、海藻サラダ、小松菜とひじきの煮物、ニラ饅頭、お味噌汁、ごはんでした
2022/07/12 [夕食]
今日はやる気なく、、、イカと野菜のあんかけ炒め、厚揚げのお味噌汁、ごはんでした
2022/07/11 [夕食]
今日は焼き鳥（冷凍）、魚肉ソーセージの天ぷら、小松菜の煮浸し、中華風かきたまスープ、ごはんでした
2022/07/10 [夕食]
今日は鶏ムネ肉の照り焼き、マカロニサラダ、えのきのお味噌汁、小松菜の煮浸し、ごはんでした
2022/07/09 [夕食]
豚肉と白菜の炒めもの、冷奴、ほうれん草のおひたし、ごはんでした（カレーの人も）
2022/07/08 [夕食]
息子の誕生日。 私はカレー、子どもたちはマグロ丼、タコのお刺身、ブロッコリーのおかか和えでした。
2022/07/07 [夕食]
今日はカレーでした。
2022/07/06 [夕食]
今日はカツオのたたき、唐揚げ、小松菜の煮浸し、豆腐のお味噌汁、ごはんでした
2022/07/05 [夕食]
ささみの磯辺揚げ、サバの味噌煮、長芋焼き、ほうれん草のおひたし、お麩のお味噌汁、ごはんでした
2022/07/04 [夕食]
今日は豚肉の甘辛炒め（私はサバの塩焼き）、ひじき豆、中華風かきたまスープ、明太子、ごはんでした
2022/07/03 [昼食]
お昼はいただきもののお蕎麦とちくわ天。おいしかった！
2022/07/02 [夕食]
今日はハンバーグ、小松菜の煮浸し、豆腐とお麩のお味噌汁、ごはんでした
[昼食]
お昼はぎょうざ、ワカメのサラダとりんご、ごはんでした
2022/07/01 [夕食]
サバの塩焼き、ひじき豆、ワカメのサラダ、野菜とこんにゃくのお味噌汁、ごはんでした
2022/06/30 [夕食]
手羽先唐揚げ、焼肉、ごぼうサラダ、ほうれん草のおひたし、アサリのお味噌汁、ごはんでした
2022/06/29 [夕食]
豚キムチ、つみれ入りお味噌汁、ピーマンのおかか炒め、ごはんでした
2022/06/28 [夕食]
牛丼の甘辛煮、しそトマト、旨塩きゅうり、豆腐のお味噌汁、とろろ、ごはんでした
2022/06/27 [夕食]
鶏ムネ肉のちリソース、ホタテとブロッコリーの塩炒め、大根のお味噌汁、ごはんでした
2022/06/26 [夕食]
アジのムニエル、ほうれん草とタコのペペロンチーノ、切り干し大根、コンソメスープ、鶏の煮物、ごはんでした
2022/06/24 [夕食]
鶏ももと野菜の煮物、コンソメスープ、切り干し大根、ごはんでした。 長男具合悪く、消化に良いメニュー
