とり天、れんこん天、春雨ときゅうりのサラダ、切り干し大根、中華風かきたま汁、ごはんでした

アジの竜田揚げ、春雨の酢の物、ほうれん草のおひたし、つみれ汁、ごはんでした。

豚バラとキムチ炒め、切り干し大根、長芋と麩のお味噌汁、ごはんでした。

エビ春巻き、マグロのたたきとほうれん草のおひたし、たけのこの炊き込みご飯、中華風スープでした。

手羽中のから揚げ甘辛ダレ、切り干し大根、長ネギのお味噌汁、ごはんでした。

ささみのから揚げ甘辛ダレ、ブリの塩焼き、ほうれん草とハムのサラダ、長ネギと麩のお味噌汁、ごはんでした。

マグロの漬け、シメサバ、カツオのたたき、ごぼうサラダ、ひじき煮、お味噌汁、ごはんでした。

麻婆豆腐、ごぼうサラダ、わかめスープ、ごはんでした。

鶏もも肉のてりやき、ひじきの煮物、長ネギと麩のお味噌汁、ごはんでした

今日はハロウィン、近所のお菓子配りがあったので帰りが遅く、我が家の時短メニュー、タコライス、もやしとハムのサラダ、インスタントオニオンスープでした。

えび天、アスパラベーコン、ニラ玉、ワカメと油揚げのお味噌汁、ごはんでした。

今日はから揚げの予定だったけど、買い物に行ったらキスが売ってたので食べたくなってキスの天ぷらを追加しました。 ほうれん草のおひたし、ワカメと豆腐のお味噌汁も。

豚肉の生姜焼き、オクラとトマト、ジャーマンポテト、マカロニグラタン、ごはんでした。

今日は魚が食べたくて、スーパーでたまたま見かけたハマチのお刺身とさごしの磯辺天ぷら。しその天ぷらも作った。あとは、肉ワンタンのスープとピーマン・トマト、ごはんでした。 美味しい魚だった。満足

今日は息子の塾の日なので、簡単にできる牛丼、麩とわかめのお味噌汁（わかめほぼ見えないけど）、白菜とカニカマ枝豆の中華風和え物でした。

今日は手羽中の唐揚げ、長芋のかつお和え、トマト、長ネギと油揚げのお味噌汁、ごはんでした。

今日は疲れていたので豚ロース肉をポークソテーにしようと思ったんだけど、昼食にソースカツ丼を作ろうと思っていた夫が食べたいとの事だったので頑張ってカツにしました。 豚肉のない豚汁と。

今日は焼きそば。ソースと塩、2種類。わかめと卵の中華スープ。

そぼろごはん、サバの竜田揚げ、ほうれん草のおひたし、豆腐とワカメのお味噌汁でした

キャベツと豚肉の生姜焼き、ゆで野菜のサラダ、大根のお味噌汁、ごはんでした。

時間がない時の救世主、とり天、小松菜と人参炒め、マカロニサラダ、大根のお味噌汁、明太子、ごはんでした