イワシ

イワシフライ、鶏もも肉のねぎ塩ダレ、小松菜と豆もやしの炒め物、ごはんでした。イワシは10匹以上入って198円！コスパ良しでした。

今日はイワシフライ、豚汁、長芋の梅あえ、ごはんでした。

イワシフライ、豚汁、野菜炒め、冷奴、ごはんでした。

イワシフライでした。本当は節分に使おうと思って買ったイワシだが、巻物に時間を取られ作らなかった。結果巻物だけでお腹いっぱいになったので翌日に回して正解だった。 「節分だからイワシ～～」と言ったら「頭がない」と返された。柊   →

今日は刻みうなぎごはん、イワシのフライ、アスパラベーコン、ごぼうサラダ、豆腐のお味噌汁でした。買い物に行ったので食材が珍しく豊富にあり、作りおきまで作りました！

イワシの天ぷら、厚揚げとひき肉のそぼろ、ホタテの炊き込みご飯でした

人が来たので品数多め。海老天、イワシフライ、レンコン天、お刺身、焼鮭、ほうれん草のおひたし、ひじきの煮物、ごはんでした

イワシフライ、サラダ、漬けマグロ、豚汁、ごはんでした

お刺し身、イワシフライ、豆腐とオクラのお味噌汁、ごはんでした

イワシフライ、スンドゥブ、レンコンのサラダ、厚揚げのお味噌汁、ごはんでした

イワシのソテー、付け合せ野菜、焼肉、大根サラダ、ひじきの煮物、長いものお味噌汁、ごはんでした

イワシのソテー、ひじきの煮物、トマトブロッコリー、ワンタンスープ、ごはんでした

イワシフライ、切り干し大根、ほうれん草のおひたし、じゃがいものスープ、なすの浅漬、ごはんでした

イワシのフライ、豆腐のお味噌汁、ピーマンとひき肉の炒めもの、ごはんでした

イワシのフライ、海藻サラダ、小松菜とひじきの煮物、ニラ饅頭、お味噌汁、ごはんでした

イワシカツ、ほうれん草とブロッコリーの炒めもの、長芋と卵のお味噌汁、もずく酢、ごはんでした