魚

今日は刻みうなぎごはん、イワシのフライ、アスパラベーコン、ごぼうサラダ、豆腐のお味噌汁でした。買い物に行ったので食材が珍しく豊富にあり、作りおきまで作りました！

定期的に魚が無性に食べたくなる。今日はサバの塩焼き。魚の時はお肉のおかずも作るようにしていて、今日は2種類の味付けの豚肉焼き、しらす、しそトマト、豚汁、ごはんでした。

サバの塩焼き、しそトマト、豆もやしとほうれんそうのナムル、ごはんでした。

ホッケの干物、温野菜サラダ、つみれ汁、オクラの浅漬、ごはんでした

ヒレカツ、アジの竜田、ほうれん草胡麻和え、豚汁、ごはんでした

唐揚げ、サバの塩焼き、もやしナムル、野菜スープ、ごはんでした。

アジの竜田揚げ、大根サラダとささみ、中華風かきたまスープ、タコときゅうりの酢の物、ごはんでした

冷凍アジフライ、ごぼうサラダ、イカ明太パスタ、冷奴、ごはんでした

アジのムニエル、春雨サラダ、冷奴、豚汁、ごはんでした

麻婆茄子、しめ鯖、ホッケ、中華スープ、ごはんでした

サバ竜田、豚汁、パスタサラダ、ごはんでした

アジの竜田揚げ、野菜のコンソメスープ、ひじきの煮物、めかぶ、ごはんでした

ササミのユーリンチー（タレ使用）、昨日作って出し忘れてたサバ竜田、焼き鳥（お惣菜）、豆腐のお味噌汁、ごはんでした 今日も山登り頑張った！

マグロのお刺身、カツオのタタキ、ゴボウサラダ、お味噌汁、ごはんでした

鮭の蒸し焼き、ほうれん草おひたし、切り干し大根、野菜スープ、ごはんでした

タラとアジのムニエル、小松菜炒め、豚汁、ごはんでした

アジのムニエル、ほうれん草おひたし、じゃがいもとアスパラのカニカマあん、ワカメと豆腐のお味噌汁、ごはんでした

人が来たのでいつもより豪華。鶏むね肉の甘辛、鮭の唐揚げポン酢、牛肉とキャベツの炒めもの、娘作冷奴、ブロッコリー、豚汁、ごはんでした。

カツオのタタキ、しゃぶしゃぶサラダ、かぼちゃ、インスタント味噌汁、ごはんでした

鮭の野菜蒸し、長いも梅和え、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

鶏団子スープ、ひじきの煮物、塩サバ、ごはんでした

イワシの天ぷら、厚揚げとひき肉のそぼろ、ホタテの炊き込みご飯でした

塩サバ、小松菜、切り干し大根、インスタント味噌汁、ごはんでした

ホッケ、れんこんと豚肉の甘辛煮、しらす、お味噌汁、ごはんでした