魚

今日のメニューは 焼き鮭、アスパラベーコン、明太ポテト、ごぼうサラダ、卵焼きでした。 自分のお弁当も作ろうと思ったけど、 ご飯を解凍するのが面倒で(鮭も一人分だけだったし)やめておかずだけ取り置きしました。

焼き鮭、切り干し大根、ウインナー、卵焼き、ピーマンとベーコン、鉄分ジュースでした。

さわらのソテー、ウインナー、ひじき煮物、卵焼き 混ぜご飯、ジュースでした。起きるの遅かったけど、昨日の夕食の魚残っててラッキー！

鮭フライ、おにぎり、焼きそば ひじきサラダ、バターコーン、れんこん、パインでした。 鮭フライ美味しい。 私のお昼ごはんにもなった。

今日のメニューは高菜チャーハン、白身魚のフライ きんぴらごぼう、ベーコンとピーマン炒め、卵焼き、わかめスープでした。 寒くなってきたのでスープをつけたけど、 量が多くて食べるの時間かかるから減らして、と言われる。

今日のメニューは アジフライ、ウインナー、星ポテト ブロッコリー、さつまいも、グレープフルーツ、ジュースでした。 あ、ソースわすれた！

今日のメニューはフランクフルト、サバの塩焼き、 卵焼き、ブロッコリー、ごはんでした。

今日のメニューは白身さかなのフライ、豚肉オクラ巻、 ブロッコリー、トマト、ジュースでした。

今日のメニューは 鮭弁当です。 昨日の残りのピーマンの和え物にレンジしゅうまい、卵焼き グレープフルーツでした。

今日のメニューはアスパラベーコン 紅鮭 ピーマン炒め、ウインナー おひたし、たまご焼き おかかごはん、ジュースでした。 朝から子どもたちに怒ってしまった。。。

今日のメニューはエビフライ、ポテト 紅鮭、ウインナー 小松菜としらす、トマト ゆかりごはん、ゼリー、ジュース 今日の夕飯、写真も撮ったつもりが保存されてなかった。 ま、こんなときもあるかーー

今日のお弁当のメニューは鮭の塩焼き 、ちくわの梅巻き、ごぼうサラダ、さつまいもの甘煮、ウインナー、アスパラ ジュース、グレープフルーツでした。

今日のお弁当のメニューは玉ねぎと牛肉甘辛炒め、アスパラベーコン、 じゃがいもソテー 焼き鮭、ブロッコリー、トマト デザートにオレンジ、ゼリーでした。 感想聞いたら、おかずの品数少ないと。数はがんばってるけどなー ごはんが   →

今日の夕食のメニューは、 皆大好きカツオのたたき、 豚しゃぶサラダ ごはん 油揚げとわかめのお味噌汁 でした。 カツオのたたきのタレ(市販)が気に入っていて これがあると付け合わせの玉ねぎまで取り合いするほどです。

今日の晩ごはんの献立は、 アジの竜田揚げ ほうれん草のおひたしと付け合せ野菜 (写真にはないけど)鶏ムネのオーロラソース わかめと麩の味噌汁 ごはん でした。

今日の晩ごはんの献立は、 ホッケの塩焼き(大根おろし添え) ほうれん草ともやしの中華風おひたし 長芋と青じそチーズの春巻き 麩とわかめの味噌汁 ごはん でした。 春巻きが長男と娘に好評で、あっという間になくなりました。   →

今日の晩ごはんの献立は、 まぐろの刺身 ホッケ焼き 豚肉と豆腐とはるさめのチゲ ごはん 油揚げとわかめのお味噌汁 いただきものの美味しいマグロのお刺身がメインですが、 生物たくさん食べない私に焼き魚。 あと、野菜補給のた   →

今日の晩ごはんの献立は、 残り野菜とベーコンのコンソメスープ、アジの竜田揚げ、レタスとスナップエンドウの付け合せ、ごはん、キウイとぶんたんでした

今日の晩ごはんの献立は、 メカジキのフライ（私以外はとんかつ） 長芋の梅紫蘇和え ちくアス（ちくわとアスパラ） 付け合せの野菜 豆腐とわかめの味噌汁 ごはん 皆大好きちくキュウ（ちくわきゅうり）のきゅうりをアスパラにして   →