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久しぶりに夕食1回あたりの費用を調べてみました。
最近は野菜の価格が下がって買いやすくなりましたが、他の食品の値上げがえげつないですね。
前回は2月に調べてました。
夕食1回あたりにかかる費用を調べてみた
ある日の夕食、いくらかかるのか計算してみた。お米は一食分350円で計算。 小松菜…もっと読む
前回調べたときよりお米の価格が上がっているので、お米は1食あたり450円。
ですが、今月はもらったお米だったのでお米価格は入っていません。
ハンバーグ、野菜のコンソメスープ、ピーマン胡麻和え、ブロッコリー
一食約1,596円、一人当たり319円。
わが家は現在合いびき肉800gで5人分を作ります。お米は3合。
豚肉と水菜の炒め物、豆腐と麩のお味噌汁、トビッコ乗せごはんでした。
一食約1,210円、一人当たり242円。
やる気が出ない日はメインを作ったら力つきております。
ホッケの塩焼き、コープの冷凍ギョウザ、いんげんとハム、小松菜炒め、ごはんでした。
一食約1,506円、一人当たり301円。
ホッケの開き2枚、餃子33個、お米は3合。
エビ・タコのチリソース(ブロッコリー、ピーマン、玉ねぎ入り)、豚汁、ごはんでした。
一食約1,750円、一人当たり350円。
野菜は全て汁で摂ってもらいます！
私はお肉が苦手なので入ってませんが、皆のお椀には具材を多めに入れました。
4日分のデータで見ると夕食1回あたりにかかる費用の平均は1,515円です。
データ量が少ないのであまり参考にはなりませんね。
最近は食事を作るのがおっくうに感じることもよくあって、品数を作るのが難しい。
メニューもマンネリ気味です。
更年期でしょうか・・・？
まぁ、毎日同じメニューだとしても栄養的には問題なし！
と自分に言い聞かせて食事作りのハードルを下げまくります。
しんどい時は無理せずゆるっと凌いでいきます～
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