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家計管理を始めて2年目に入りました。
最近は支出が緩みがちで「ちょこちょこ買い」が増えていたのですが、
久しぶりにノーマネーデー（お金を使わない日）が2日連続で達成できました！
目次
ノーマネーデーとは？
「ノーマネーデー（No Money Day）」とは、
その日一日、お金を使わない日のことを指します。
意識的に「今日はお金を使わない」と決めて過ごすことで、
日々の無駄遣いに気づいたり、買い物の習慣を見直すきっかけになったりする、節約のためのシンプルな取り組みです。
ノーマネーデーを意識したきっかけ
家計管理を本格的に始めて、もうすぐ2年になります。
最初のころは「まずは支出の全体像を把握しよう」と思い、家計簿をつけながら見直しを続けていました。その中で気づいたのが、買い物の回数が意外と多いということ。
買い物の回数って月何回くらいですか？
家計簿をつけていて気づいたことがある。ほぼ毎日買い物に行ってることに 我が家は中…もっと読む
「これ、今すぐ必要だったかな？」というものをちょこちょこ買ってしまい、結果的に出費が増えていることに気づいたんです。
そこから、「ノーマネーデー（お金を使わない日）を意識してみよう」と思い立ち、週に1〜2日でもお財布を開かない日を作るようになりました。
でも、時間が経つと少しずつ意識が薄れてしまい、またちょこちょこ買いが復活。
目標だった「「「買いものは週2回」の思いもどこへやら、、、
最近ではまた以前のように頻繁に買い物に行くようになってしまってました。
そんな中、先日久しぶりにノーマネーデーが2日連続でできたんです！
たった2日ですが、私にしては快挙です。
ノーマネーデーにするためにしたこと
事前の買い物リストでムダ買い防止！
今回、ノーマネーデーを意識するにあたって、まずやったのが「献立を決め＆買い物リスト」でした。
普段は「なんとなく必要そうなもの」を思いつきで買いに行ってしまうことが多かったのですが、今回は冷蔵庫やストックをしっかり確認して、必要なものだけをメモに書き出してから買い物へ。
そのおかげで、無駄な買い物も減り、必要なものだけをパパッと買って帰ることができました。
「今日は買い物に行かない」と決めた日がちゃんと続けられたのは、前もってしっかり準備しておいたからこそだなと実感しています。
習慣化していた晩酌を控えました！
そして今回もうひとつ意識したのが、毎日のようにしていた晩酌を控えることでした。
家にお酒があると飲みすぎてしまうので、私はその日に飲む分だけをその日に購入しています。
そして、この晩酌の習慣のために買い物に行くことも増えたので
「今日はノーマネーデーにする」と決めた日は飲まないことにしました。
お酒を飲んだ翌日の体の不調も気になっていたので、
お酒の代わりにお茶やコーヒーを飲んだり、
子どもとの時間を楽しんだりすることで普段の晩酌の時間を過ごしました。
夕方頃に「飲みたいな」と思った時は
後で買いに行こう、とお酒の購入を先延ばしにしました。
ノーマネーデーを取り入れてよかったこと
ノーマネーデーを意識するようになって感じたのは、
「私は毎日のように当たり前のようにお金を使っていたんだなぁ」ということでした。
家計管理を意識していたつもりなのに、
買い物の回数をよく考えずに、特に必要でもないものをつい買ってしまったり。
それが積み重なって、気づかないうちに無駄な出費になっていたことに気づきました。
今回はたった2日のノーマネーデーでしたが、私のおこづかいが減らなかったことが嬉しい！と、ちょっとした達成感がありました。
これからも無理のないペースで、ノーマネーデーを日常にうまく取り入れて、気持ちにもお財布にも余裕が持てる暮らしを続けていきたいなと思っています。
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