夕食

手羽中の唐揚げ、長芋焼き、茹で野菜、ごはんでした

麻婆豆腐、豚汁、ごはんでした

ポークチャップとほうれん草、ごぼうサラダ、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

あさりの炊き込みご飯、豚肉と小松菜の炒め物、きんぴらごぼうでした

しらすとびっこご飯、豆もやしのナムル、豚肉と白菜の蒸し物でした

鱈のムニエル、ひじきの煮物、豆腐のお味噌汁、ごはんでした。あとはパリパリポテトという餃子の皮にポテトとチーズが入ってるチルド食品を夕食前に食べました

からあげ、れんこん唐揚げ、かぼちゃの煮物、長芋と豆腐のお味噌汁、ごはんでした

鯖の塩焼き、餃子、もやしナムル、中華スープ、ごはんでした

豚肉とれんこんの炒め物、ほうれん草のお味噌汁、ごはんでした

鶏むね肉の甘辛炒め、長芋の梅和え、豆腐のすまし汁、ごはんでした。少し前まで献立をあらかじめ考えて作ってたけど、最近は家にあるものを使って作るので献立が崩れてる。。。

おでん、ごぼうサラダ、ごはんでした。作っていて思ったけど、おでんって加工食品がたくさん入ってるな。。。特に我が家は鶏肉を煮込んだ皮があまり好きじゃないので、肉なし、さらにウインナーもいれてます。他の具材も検討してみよ。

イカと豚肉の野菜炒め、大根のお味噌汁、ごはんでした。

今日はしゃぶしゃぶサラダでした。写真を撮り忘れたので先日のものを。だいたいこんな感じだった

今日はもも肉の唐揚げ。レンチン揚げ出し豆腐、ほうれん草のおひたし、野菜のお味噌汁、ごはんでした

今日は白菜と鶏だんごのスープ、牛肉と玉ねぎの炒め物、ごはんでした

ハンバーグ、野菜スープ、もやしのナムル、ほうれん草、ごはんでした

豚肉の生姜焼き、ブロッコリーと一緒。小松菜とちくわの炒め物、豆腐のすまし汁、ごはんでした

むきエビを使ったエビカツ、付け合せ、野菜スープ、ごはんでした。

豚肉じゃが、れんこんとレタスのサラダ、大根と油揚げのお味噌汁、ごはんでした。ネギを三つ葉に変えると少し美味しそうに見える。

サバの塩焼き、大根とかぼちゃのそぼろ、豚汁、ごはんでした。

むね肉のチキンナゲット、ナスと小松菜のそぼろ炒め、豆腐のすまし汁、ごはんでした。以前は包丁でカットしていたむね肉ですが、最近はフードプロセッサー使用しています。便利すぎてもう包丁には戻れない。。

豚肉と白菜の炒め物、ひじきの煮物、ごぼうサラダ、大根のお味噌汁、ごはんでした。

麻婆豆腐、ひじきの煮物、ほうれん草の胡麻和え、中華スープ、ごはんでした。

ささみの天ぷら、大根サラダ、油揚げのお味噌汁、ごはんでした。