夕食

長芋と豚肉の炒めもの、私はさば味噌。きゅうりとオクラとトマト、お味噌汁、ごはんでした

唐揚げ、スパゲッティサラダ、ピーマンのおかか和え、コーンスープ、明太子、ごはんでした

イワシのフライ、海藻サラダ、小松菜とひじきの煮物、ニラ饅頭、お味噌汁、ごはんでした

今日はやる気なく、、、イカと野菜のあんかけ炒め、厚揚げのお味噌汁、ごはんでした

今日は焼き鳥（冷凍）、魚肉ソーセージの天ぷら、小松菜の煮浸し、中華風かきたまスープ、ごはんでした

今日は鶏ムネ肉の照り焼き、マカロニサラダ、えのきのお味噌汁、小松菜の煮浸し、ごはんでした

豚肉と白菜の炒めもの、冷奴、ほうれん草のおひたし、ごはんでした（カレーの人も）

息子の誕生日。 私はカレー、子どもたちはマグロ丼、タコのお刺身、ブロッコリーのおかか和えでした。

今日はカレーでした。

今日はカツオのたたき、唐揚げ、小松菜の煮浸し、豆腐のお味噌汁、ごはんでした

ささみの磯辺揚げ、サバの味噌煮、長芋焼き、ほうれん草のおひたし、お麩のお味噌汁、ごはんでした

今日は豚肉の甘辛炒め（私はサバの塩焼き）、ひじき豆、中華風かきたまスープ、明太子、ごはんでした

今日はハンバーグ、小松菜の煮浸し、豆腐とお麩のお味噌汁、ごはんでした

サバの塩焼き、ひじき豆、ワカメのサラダ、野菜とこんにゃくのお味噌汁、ごはんでした

手羽先唐揚げ、焼肉、ごぼうサラダ、ほうれん草のおひたし、アサリのお味噌汁、ごはんでした

豚キムチ、つみれ入りお味噌汁、ピーマンのおかか炒め、ごはんでした

牛丼の甘辛煮、しそトマト、旨塩きゅうり、豆腐のお味噌汁、とろろ、ごはんでした

鶏ムネ肉のちリソース、ホタテとブロッコリーの塩炒め、大根のお味噌汁、ごはんでした

アジのムニエル、ほうれん草とタコのペペロンチーノ、切り干し大根、コンソメスープ、鶏の煮物、ごはんでした

鶏ももと野菜の煮物、コンソメスープ、切り干し大根、ごはんでした。 長男具合悪く、消化に良いメニュー

タラのムニエル、大根サラダ、豆腐のすまし汁、とろろ、ごはんでした

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め、酢の物サラダ、長芋とワカメのお味噌汁、ごはんでした

鶏天磯辺、フライドポテト、コールスロー、小松菜の煮浸し、お味噌汁、ごはんでした

イワシカツ、ほうれん草とブロッコリーの炒めもの、長芋と卵のお味噌汁、もずく酢、ごはんでした