夕食

鶏ササミ、ちくわの天ぷら、小松菜の炒め、冷奴、大根のお味噌汁、ごはんでした

ツバスの照り焼き、ブロッコリーのおかか和え、きゅうりとささみの梅和え、ながいものかきたま汁、ごはんでした

昨日のお肉の残りでチンジャオロースー、竹の子とわらびの炊き込みご飯、マカロニサラダ、ワンタン入り中華スープでした。

牛肉とキャベツの炒め、切り干し大根、長ネギと油揚げのお味噌汁、明太子、昨日の残りのグラタン、ごはんでした

今日はトンカツ、グラタン（グラタン嫌いな息子は竹の子）、付け合せ野菜、ごはんでした。私は小松菜も食べました。

竹の子と鶏もも肉の煮物、切り干し大根、ハンバーグ、えのきと麩のお味噌汁、ごはんでした

豚肉とキャベツの炒め、イカ天、残り物の鶏天でトルティーヤ、ワカメと油揚げのお味噌汁、小松菜の炒め、ごはんでした

竹の子ご飯、鶏とちくわの磯辺揚げ、小松菜とじゃこの炒め、豆モヤシナムル、ワカメのお味噌汁でした。

今日はサバの塩焼き、ジャーマンポテト、炙りサバのお刺身、ナスの浅漬、お味噌汁、ごはんでした。

豚の生姜焼き、かぼちゃの煮物、豆モヤシナムル、ピーマンと竹の子の炒め、お味噌汁、ごはんでした

ヤンニョムチキン、切り干し大根、ごぼうサラダ、お味噌汁、ごはんでした

アジのﾑﾆｴﾙ、ほうれん草のおひたし、キャベツと油揚げのお味噌汁、焼肉、ポテト、ごはんでした

昨日の残りのカレーに お肉とだしを追加したカレー。

今日はカレーライス、サラダでした。

今日はホッケ焼き、ほうれん草のごま和え、豚汁、グラタンでした。

今日は牛肉と野菜の炒め（私にはほとんど入ってないが他の人はお肉がちゃんと入ってる）、ピリ辛こんにゃく、さつまいも焼き、中華風スープ、ごはんでした

今日はささみの磯辺天、ニラ玉、餃子スープ、ひじきの煮物、ごはんでした。

今日はサバの塩焼き、長芋ときゅうりの梅和え、オクラの浅漬、大根のお味噌汁、ほうれん草のバター炒め、ごはんでした

エビと枝豆のかき揚げ、ホタテのクラムチャウダー、小松菜炒め、プチトマトてました

カレイの煮付け、ささみときゅうりの梅あえ、ひじきの煮物、つみれ入りお味噌汁、ごはんでした

今日は唐揚げ2種（ネギダレ、甘辛だれ）、ひじき煮物、長芋ときゅうりの梅和え、豆腐の赤だし、ごはんでした。、

しめ鯖、冷凍餃子、ほうれん草のおひたし、つみれ入り中華風スープ、ごはんでした

今日は唐揚げ、イカとキャベツのにんにく炒め、小松菜とじゃこの炒め、だしまき、マカロニサラダ、長ネギのお味噌汁、ごはんでした。 義母が来たので作りすぎた、、、

アスパラベーコン、豚肉のニラ醤油炒め、豆もやしの中華風、豆腐と油揚げのお味噌汁、ごはんでした