今日は出かけていたので帰りに唐揚げとサラダをお惣菜で購入し、小松菜と揚げの炒め物を作っておしまい。

ガーリックシュリンプ、ピーマンとひき肉の炒め物、しそトマト、野菜のコンソメスープ、ごはんでした。毎日の献立を考えるのがおっくうだ。。

牛肉と玉ねぎの炒め物、炊き込みご飯、ほうれん草のおひたし、豆腐のお味噌汁、ピーマンとひき肉の炒め物でした。

牛肉と玉ねぎの炒め物、胸肉からあげ棒、ごぼうサラダ、冷奴、ほうれん草のおひたしでした。

鶏むね肉とキャベツの和風煮、ニラ玉、きゅうりの塩もみ、ごはんでした。

チンジャオロース、ごぼうのきんぴら、サラダ、ミニスンドゥブ、ごはんでした

今日は牛丼とポテトサラダでした。

最近野菜摂ってないので、野菜が食べられるメニューの皿うどんでした。

チンジャオロース、豚汁、冷奴、ごはんでした

タラとブロッコリーのムニエル、ひき肉のチーズ焼き、冷奴、ごはんでした

鶏もも肉とキャベツの柚子胡椒ポン酢焼き？（レシピ検索して作った、初めて組み合わせる調味料の料理）、野菜のコンソメスープ、ごはんでした。

しゃぶしゃぶサラダ、ホタテとブロッコリーの塩炒め、白菜とベーコンのスープ、ごはんでした

チンジャオロース、残り物のささみ天、切り干し大根、しそトマト、白菜とベーコンのスープ、ごはんでした

ささみ天、切り干し大根、かぼちゃ煮物、豚汁、ごはんでした