筋肉痛が・・・

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先日思い立って歩いたのはいいが、
翌日、その翌日と筋肉痛が・・・

大腿四頭筋と、股関節が痛すぎる

というわけで、数日ウォーキングはお休みです。

というかまだ10キロ歩いてないんだよな笑